俗话讲“月子病月子调,调理不好跟到老”,很多初产的产妇因缺乏产后调养的经验,或因得不到正确的月子期调理指导,不经意间就会落下病根,如果不及时调理,这些产后的后遗症往往跟随多年,久治不愈。

女性产后是一个“剧变”的时期,“十月怀胎,一朝分娩”,身体的剧烈变化一般情况下经过一段休息与调养,可以自然恢复。但是,这段时间产妇身心的剧烈变化,其调理也是必须的。重视产后调理,不仅关系到身体的恢复,也会极大地影响今后的身心健康。

产后出虚汗、怕冷、怕风、头晕、消瘦乏力、手足容易凉、易头晕感冒等

女性在生育之后气血亏虚,如果休息不好,加上饮食调补不当等因素,很容易造成体质虚弱。这是女性生育时大量耗损气血,造成体内脏腑阴阳失调,器官组织功能紊乱的结果。一般来说,常伴有脾肾不足,精血亏虚,经络瘀滞等。让产后妇女受到怕风、出汗、食欲不振、容易感冒等困扰。由于此时抗邪无力,极容易感受外邪,形成产后疾病,因而俗语也有“月子地里”易落下病的说法。尤其此时体质衰弱,并且病邪易于深入,所谓虚邪中人也深,一旦落下病根,往往造成疾病久治不效、缠绵难愈。因而专家提醒,产后体质调理不容忽视。

产后肥胖、腹部松软、身形几乎完全走样

生完孩子后,腹部、臀部、脖子、上下肢都是松软软的赘肉,整个人像吹气球一样;腹部一捏一把的肉,一摸冰凉的,怎么也减不掉…产后这些头疼的问题,其实都与生产时骨盆变形有关。生小孩时产道急剧扩大,牵拉周围肌肉和韧带,骨骼也容易受到拉拽,出现变形。产后的骨盆和韧带难以恢复,结构的变形导致腰粗、屁股大、腹部赘肉等,且气血不通引起腹部冰凉、肉松松软软,传统方法难以减下去。减掉这种肥胖的关键,是纠正变形的骨盆结构,调整恢复肌肉和韧带,同时促进腹部的经络通路畅通,当体内毒素和脂肪有正常的排泄口时,就能够顺利的实现减肥。

乳房下垂、外扩,乳头乳晕颜色暗沉、乳房色泽不均匀等

令产后女性形体受困的还有乳腺问题。生完孩子,尤其是断奶一段时间后,不少女性发现乳房下垂、干瘪,乳头乳晕颜色暗黑,原先丰满、挺拔的乳房变得十分难看。产后乳房变形与女子的生理特征密不可分,女子生理上的经、带、胎、产、乳都与气血息息相关,产后气血损耗远远大于产前,加之气血受损后经筋不固,导致乳腺组织难以恢复产前模样。产后乳房调理要从恢复气血入手,疏通与乳腺相关的所有经络,促进气血通畅,乳房受养充分后,可逐渐恢复挺拔姿形。

产后黄褐斑、面部蝴蝶斑、面色暗无光泽、面部松弛无轮廓等

生产是一个耗气耗血的过程,所以我们常听有经验的老人说,女子产后要大补。如果调补不当,气虚血亏,就容易在面部表现出来,如面色暗黄、无光泽,甚至是面色发白缺少血色等。气血透支会导致产后女性的体质减弱,原本正常的自我排毒能力发生变化,比如产前排便规律、小便正常,而产后经常便秘、小便多但少,味道重,还出现了排粘汗、黄汗等一系列异常变化,打破了身体正常的排毒功能。长期导致体内毒素积存,表现于面部就是斑斑点点;而产后积蓄的大量脂肪,同这些毒素、垃圾在面部结合,形成难以消除面部松弛、下垂等。产后护肤或面部保养往往难以根除容颜问题,如果从经络疏通,打开补气血和排垃圾的通道,给面部脂肪、垃圾找到最近的淋巴等排毒通道,能够从根本上改善容颜。

产后郁症、产后抑郁等

妇女妊娠后,特别是第一次,精神上会有较大的压力,产后,产妇从兴奋状态转入疲倦,情绪从高亢转入比较低落,部分产妇会出现感情脆弱、焦虑,有时候有失眠、头痛等。一般产后两三天会出现上述症状,十天左右症状将自动减轻或消失。有些产妇症状持续恶化,这些患者除了进行自我调节以外,必要时应及时调治。中医认为,情志变动与体内气机紊乱有关。无论是产妇脾气暴躁或郁郁寡欢都会导致肝的疏泄功能失常,气无通路宣泄造成肝气郁结,为产后抑郁症的形成埋下隐患。经络调理从调摄心神,调和情志出发,以手法疏导郁结的肝气,气出有路后,郁症可马上得到缓解。

产后寒症、关节疼痛、腰腿疼、全身疼痛等

产妇因为怀孕和分娩引起的疼痛,一般在产后1周后疼痛就会减轻。在产褥期,如不注意科学的休养方法,一旦感受风寒,容易导致手和脚的关节疼,腰腿疼或全身酸痛,不能自行缓解或逐渐加重。中医认为,产后寒症多是坐月子没做好,感受寒气,留下病根,是产后气血虚弱、夹外邪侵扰所致。应当调经活络、温通气血,轻则用一些自我温灸、热敷、按摩等方法,加上一些补气养血、通经活络、祛风除湿的中草药调治,如果时间较长,疼痛好几个月甚至半年,要赶紧接受专业经络调理,以免变成痹症,或风湿性关节炎。

产后脾虚、脾胃不适,脱发等

产后妇女因为休息不好,或饮食不当,或感染寒邪等,可能有脾胃虚弱、脾胃虚寒、肠胃不适、鸣响,食欲不振,大便稀溏等各种问题。脾胃位于人体中焦,是人体气血的营养加工厂,脾胃不和影响运化,脾经亏虚,湿邪过剩易导致产妇出现便溏,小便味重;而化血不足,脏腑阴阳气血失调,易引起掉发、脱发等。产后应当健脾和胃,饮食上注重健脾化湿、滋补气血的摄入,有严重脾胃不适症状的要疏经通络、化湿祛寒,促进脾胃消化,预防脾胃病变。

产后子宫收缩不好、子宫下垂、子宫
     脱 垂、剖宫产子宫粘连等

产后子宫问题与生产时大失元气有关。气具有提举能力,如果产妇原本体质虚弱,或平素常感气短,生产时耗损过重,造成中气下陷,都易造成产后子宫异常等,单纯治标,不能除根;经络调理以骨形矫正手法重整骨盆结构,并理筋、拨筋等调理生产时受损的韧带和肌肉弹性,与补中益气,升阳举陷之法相配合,标本兼治,可显著改善不良子宫症状。

产后恶露不尽、腹痛、带下异常、痛经、月经不调等

产后女性体质虚弱,肾气不固,脾不统血,久之摄纳水液能力下降,精血不足,容易出现带下及月经异常情况。触诊时腹部凉硬感明显,双侧腹股沟压痛明显。西医除清宫外尚无很好的方法治疗,经络调理理顺气机,健脾益气、固气摄血,可短时间内改善月经状况,调节不良体质。

由于众多的妈妈们在产后还需要给宝宝哺乳,但是又苦于这些身体问题的困扰,此时选用中医的经络调理无疑就是最好的选择,健康安全,效果明显。

产后体质调理

“以灶为腧”法
    调理产后体质虚弱、多汗、胃脘痛、眩晕等

对于产后体质虚弱,经常多汗、胃脘痛、眩晕等,中经堂在调理时运用“以灶为腧”的调理原则,在病灶点及相关联腧穴进行疏通,以经穴痛感来进行相应的调理。调理时先处理胸腹部,以胸腹为灶腧,由远及近、从上到下,指拨揉脾俞、肾俞、肺腧诸穴直到八髎,再点按公孙、太白、足临泣等穴。
同时采用“拑弓手”切拨揉经,温煦病灶点,使痛点获得缓解。然后以点穴顺气手法疏通瘀阻经络、疏通肝胆、脾胃、下焦血瘀;结合生杞原液以辨证针对脏腑症状,调和阴阳、疏涤五脏、大补元气,改善产后胃脘痛、体力下降、眩晕等症候。

产后形体修复调理

产后腹部肥胖,特效腹部手法
   结合特效罐疗溶脂术,收腹收腰效果明显

产后的腹部肥胖,一方面是因为骨盆变形,导致腹部脂肪堆积,另一方便是因为产后气血亏虚,久卧或久坐容易造成腹部经络瘀堵,气血能量低下后,垃圾毒素不能顺利排出,堆积在此处,同时腹部肌肉松弛,无法支撑内脏,胃肠下垂,形成小腹凸出。

针对产后腹部肥胖,一般需要特效腹部手法,进行腹部的拿捏、团揉、点按等,鼓动中焦气血能量,并结合腹部经络环刮痧,疏通腰腹部多条经络,加强腹部气血的循环,促进脂肪的燃烧和垃圾毒素的代谢,使整个腹部“运动”起来。结合特效罐疗融指术,加强经络疏通和垃圾堵塞的排出,促进燃脂、很多人在首次调理后,就感觉腰腹部较之前紧致,并且感觉腹部暖暖的,多次调理,凸起的腹部变得平坦,收腹效果明显。

疏通乳房周围的经络,一并解决产
   后乳房下垂、松软、炎症、包块等

1、经络环刮痧:找到与之相关经络的结节点,在胸部周围进行一定的刺激,疏通乳房部位的全部经络环路,来促进乳房周围的气血循环,恢复肌肉和韧带的功能及弹性,恢复乳房原有的弹性和原有的正常位置,对乳房下垂和塑形效果明显。

2、特效罐疗:在背部乳房投影反射区进行操作特效罐疗,能够快速激活气血,畅通经络,拔出毒素。同时在相对性的瘀结点进行脉冲玄针调理,能够加速乳房肿块的消散。

3、矫正胸椎:先通过触诊了解错位骨骼以及经筋肌肉的具体情况,以柔和有力的手法,理顺经筋、扶正骨骼,恢复胸椎的正常形态,原先受到卡压刺激的肌肉、神经、经络、血管都能够恢复健康状态,改善局部气血循环,畅通经络,给乳房塑形等多种作用。

产后骨盆移位调理

收骨盆,紧肌筋,稳定骨盆架构

不少女性的产后发胖,其根源在于骨盆的变形。生小孩时产道急剧扩大,不仅会牵拉肌肉和韧带,骨骼也容易受到拉拽,出现移位。产后,骨盆肌肉和韧带就很难恢复到产前的样子,出现腰粗、屁股大,也很难减下去。而剖腹产虽然不直接损伤骨盆的骨骼,但却严重破坏了维持骨盆稳定结构的筋膜、韧带等组织,产后恢复反而不及顺产,对骨盆平衡性长期危害更大,胖了瘦不下去,甚至更胖。

骨盆架构异常,直接影响气血循环。所以不调骨盆一切调理都是枉然。产后骨盆移位,不仅要“收骨盆”,稳定房型,同时还要筑墙稳固,靠相应韧带、筋膜来维持。仅矫正骨盆,不解决肌肉和结缔组织僵硬,不久骨盆就会恢复原状。收好骨盆,紧肌肉筋膜,保持气血流通,腰腹就能迅速稳定瘦下来,恶露、便秘等产后常见病也会立即解除。

产后容颜问题调理

脸部全息刮痧,配合身体疏通经络调和气血,
    快速恢复产后面部问题

产后妈妈由于生产容易导致机体气血大伤和气血不和,出现脸部的色斑和脸色异常问题。中经堂的容颜专项,通过身体调理和面部全息刮痧相结合,首先在面部全息反射区找到相应的反射点,做重点手法处理,疏通面部经络气血,然后结合身体情况,选用洗髓通脉、周天药浴、经络环刮痧、艾灸等技法,排除身体毒素,调顺经脉气机,补益气血的同时激活原有的气血,辅助气血上荣于面,帮助面部排毒和细胞更新,帮助产后妈妈恢复年轻态。

月子病调理

多技法配合,祛风散寒,补益气血,对于产后子宫脱垂、关节疼痛、腰痛等效果明显

产后由于元气大伤、风寒之邪入侵的原因所导致的子宫脱垂、关节疼痛等,调理时会以祛风散寒、补益气血为重点,如子宫脱垂明显的,调理时宜先从头部百会开始,后在腹部中脘艾灸,适当变化灸法,同时继续移动到阳池、维胞、子宫、三阴交等穴,每个穴位艾灸时,会多停留一会,感觉人体大热的时候,继续重复来回几个回合,配合脏腑推拿,加强脏腑功能,补中益气,一段时间后,不仅能调理令脏器复位,同时亦能令产妇恢复身材;对于关节疼痛和腰痛明显的,在运用群罐排毒排出局部风寒湿邪之后,结合艾灸在局部进行施灸,并配合特色的腰腿专项,一段时间后,都会去的明显的效果。

产后抑郁、头痛、失眠等,重在疏散体内郁结之气

对于女性产后抑郁、头痛、失眠甚至神经衰弱的问题,调理上以疏通肝经,畅通人体气机为主,同时兼需调理脏腑功能。调理上,内服可选用生杞原液、膏方等,外调针对肝经、心经为主,兼而调理脾经、肾经,比如用经络环刮痧,将体内的长期压力导致的郁结之火热邪气疏通而出,使一身气血疏通,疏通心经,清心火,疏通脾经、肾经,调动人体的脾肾两脏功能,调养人体先天后天之本。此外还可用点穴顺气、洗髓通脉、练习内养功等调理人体任督脉,调养人体小周天,开窍启闭、醒元神、调脏腑 , 改善心功能,提高脑血氧供应,改善脑血液循环,提高脑血氧供应,从而解决产后抑郁及其各种病症。

调理冲任,活血化瘀,有效改善产后恶露不尽、月经紊乱

产后恶露不尽、月经不调多是由冲任气血运行失常、血瘀气滞引起的,调理的时候也多以调理冲任和活血化瘀为主。通过点穴、循经等调理脾胃、补益冲任,修复胞宫,改善内分泌,便能够促进月经周期恢复,并补益气血,增强血液循环,促进恶露排出。配合培元艾灸热量迅速进入胞宫,增强宫内血液循环,结合推拿、循经等改善经络气血,砭石热灸按摩仪极强温热感加速盆腔血液循环,滋养虚损经络血脉,修复胞宫。多次调理之后,下体能逐渐清爽,月经也能恢复正常生理周期。

产后体虚,月经淋漓不尽,胸胁胀痛、怕冷、腰痛,睡眠差,颈肩板滞

王女士,29岁,产后20周,产后体虚,月经淋漓不尽,胁肋胀痛,怕冷,下肢冰凉,腰部发凉发紧,经常觉得酸痛,睡眠不好,睡不踏实,外面稍微有点声音就容易醒来,颈肩部僵硬不适,扭头活动困难。

触诊发现剑突下寒凉明显、腹部凉硬感明显,双侧腹股沟压痛明显,颈肩板滞较重。经中经堂专家辨证,属肝郁气滞,脾气虚陷,开出调理方案为:肝胆经、脾胃经、督脉任脉经络环刮痧+太极悬灸+透背熏蒸交替。

调理第一次,客人颈肩不适稍有缓解,感觉轻松很多,睡眠质量提高,使客人对调理的信心大增;调理第二次, 腰部感觉轻松很多,双肋胀痛好转,月经淋漓不尽开始好转,量开始减少;调理至第四次,月经淋漓不尽已完全止住,客人表示非常满意!

产后抑郁、爱发脾气、心烦失眠、腹胀、两胁胀痛

周女士30岁,自半年前生完孩子后,经常和老公发脾气,摔东西,伴有心烦失眠、腹胀、两胁胀痛,甚至连孩子也不愿照看,听到孩子的哭声就心烦,非常苦恼!

经触诊发现,王女士大腿内侧结节较多,按起来疼痛明显,双侧腹股沟明显压痛,胸部也有结节,小腹部寒凉,经中经堂专家辨证为肝郁气滞、脾血不足,属于明显的产后抑郁。开出调理方案为:太极悬灸+脏腑通补术+肝胆经经络环刮痧交替进行。

当次调理后,王女士觉得身体轻松很多,胸口也没有以前那么堵了,调理四次后,感觉两胁胀痛明显减轻,腹胀消失,排便也正常了,坚持调理一段时间后,王女士不仅脾气好了很多,对家人和孩子有耐心了,睡觉也踏实了,基本上恢复正常。

产后肥胖、游泳圈、轮胎腰, 怕冷,肚子摸起来冰凉

张女士生完孩子以后,身材完全走样,成了水桶腰,臀部也变大下垂了,肚子上一捏一把的肉,尝试着减肥,但是效果并没有想象中那么理想,腰腹部是毫无改变,穿衣服完全没有型了。还比以前怕冷,肚子摸起来凉凉的。

经过专家辨证后发现,张女士两边的骨盆不对称,肌肉的弹性也不一样。调理时先运用骨性矫正拉伸术,恢复牵拉骨盆肌肉的功能,收缩骨盆,减小腹部空间,配合腹部无痛经络环刮痧,疏通腰腹部多条经络,使气血畅通、缓解腰腹肌肉紧张。并结合特效腹部手法,加强腹部气血的循环,促进脂肪的燃烧。

首次调理后,张女士就感觉腰腹部较之前紧致,并且感觉腹部暖暖的。接着调理20余次,先前减不下去的游泳圈就没了,怕冷的症状也好了很多。

产后关节疼痛、全身酸痛,迁延不愈引发手腕和足跟痛

田女士生孩子的时候受到风寒,生完孩子没几天就全身酸痛,手和脚的各个关节都很疼。

当时就找中医开了中药吃,当时已经没事了,但是没多久,又开始疼了,现在已经半年了,右手手腕和足跟还会疼。抱孩子感觉手臂没力气,几乎不能独立带孩子。

经专家辨证为产后气血虚弱,夹外邪侵扰所致。调理采用导引推拿、点穴顺气重点处理,在背部膀胱经,督脉上以开皮法,凿等手法以疏通经络,开展阳气,手法使用手赶的方式,连而不断,骨松肉活,使得体内的风寒等病气很快被推赶出来。并用周天药浴基础方合用加味方1,加强温通经络气血。后期配合艾灸,重灸关节处穴位,并配合上肢、下肢经络环刮痧疏通,通经活络,畅通并引导气血运行至手足筋骨、肢节,消散风寒滞留引起的条索、结节、组织肿大等,促进关节恢复。

调理过程中,感觉关节缝往外直冒凉气,全身有一股热力由表及里徐缓而行,非常放松舒适,自觉关节疼痛明显减轻。调理20次后,田女士的关节疼痛基本消失,手指和手腕也变灵活起来,能轻松的做家务,自述抱孩子也没有问题。原来生孩子留下的身体怕冷,也已经好了,面色也好看多了。