肾虚

曾有笑话说:男人啊,如果还没有肾虚,那就是在肾虚的路上,话虽有夸大成份,但由此可见中国人对肾虚那种潜移默化的恐惧。

可尿频、尿急、性欲减退、早泄、不育、精力不足、健忘失眠……一堆症状里,究竟哪些是肾虚?肾阴虚、肾阳虚、肾气虚……我是哪种虚?真的十男九虚?肾虚了要怎么办呢?

补肾的错误观念
  • 常备补肾保健品,吃了"我好她也好"
  • 腰酸乏力、头晕耳鸣就是"肾虚",要"补肾"
  • 年轻人与肾病"无缘"
  • 阳痿就是"肾虚"
你有这些肾虚症状吗?
肾虚症状

泌尿生殖方面:尿频、尿急、小便清长、性功能降低,性欲减退,阳痿或勃起而不坚硬,遗精、滑精、早泄、不育、显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低等。

脑力方面:记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。

心理方面:健忘失眠,精力不足,心情低落,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。

其他生理方面:水肿、早衰、眼袋、黑眼圈、面色无华、晦暗、肤质粗糙、皱纹、色斑、中年暗疮;食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减;脱发,白发或须发早白,牙齿松动易落等。

本期专家
何金森-中国中医科学院特邀专家

何金森中国中医科学院特邀专家
上海中医药大学针灸推拿学院教授 博士生导师 医学博士

尿频、尿急多因肾虚

有些人整天老得上厕所,可又没喝多少水,尤其是夜尿多,一晚起夜五六次甚至更多;有些人尿憋还尿不痛快,一着急就尿裤子,尴尬极了……这些都是肾虚的表现,《皇帝内经》中讲:"肾者水藏,主律液",肾司膀胱开合,体质虚弱,肾气不固,膀胱约束无能,其化不宣易致这些症状。也就是说,肾相当于一个水龙头的开关,主管体内水液代谢和尿的生成排泄。出现肾虚肾亏时,也就是水龙头开关失灵,无法约束,排泄功能当然会出现问题。

>陈伟仁-上海市中医药学会推拿分会会员

陈伟仁上海市中医药学会推拿分会会员
原上海市第八人民医院针灸推拿科主任

肾虚肾亏百病生

中医认为,"肾为先天之本,生命之根",有些人常感腰腿疼,走路像踩棉花,酸软无力,整天觉得累,精神越来越差。在中医里就是肾气不足的典型表现。《皇帝内经》中有"夫精者,身之本也",就是说精气是人之根本,而肾最主要的功能就是藏精。肾精损耗过多,就象大树没了根,健康更无从谈起。

肾在中医里包含了神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。出现肾虚肾亏后,必然会影响到身体这几大主要系统的功能。人体年岁增长、久病不愈、长期疲劳、压力过大、缺乏锻炼、睡眠欠缺、生活没有规律等因素导致体内肾精损耗过多,出现各种肾虚症状。

肾虚的中医辩证分型
肾气虚弱

肾气虚弱

症状:疲倦、气短、腰膝酸软、滑精、早泄、小便次数多而清,听力减退,气短,四肢不温,脉细弱,舌淡等。

调理方案:以点穴顺气手法补肾益气。

对肾气虚弱者,可以点穴顺气之手法,先以搓热手法对腹部、背部进行操作,按摩时间稍长,再将小腹部的皮肤纵向提起进行捻揉法,点揉中极穴等,整套手法下来,可补益肾气,有效改善各种肾气虚的症状。

肾不纳气

症状:喉中哮鸣、痰吐起沫、喘息气短,气不续接,呼多吸少,难以吸气,动则喘甚,甚则患处肢冷,小便常随咳嗽而出。舌淡,脉沉细。

调理方案:以洗髓通脉之强肾洗髓方,可固肾摄精,补肾益气。

肾不纳气主要由于劳伤肾气,或久病气虚,使气不归元,肾失纳气,导致肾虚。洗髓通脉之强肾洗髓方,通过熏蒸人体阴道、谷道给药的方式,达到鼓动真气、固肾摄精、补益肾气的功效。

肾不纳气
肾阴亏虚

肾阴亏虚

症状:形体虚弱,头晕耳鸣,健忘失眠,腰酸腿软,咽干口噪,心悸,舌红少苔,脉细。

调理方案:艾灸"俞原相配"滋养肾阴。

肾阴亏虚主要因房事不节,劳倦过度,或久病之后,真阴耗伤导致。培元艾灸首选肾俞穴振奋肾气,再艾灸太溪穴,调动身体里的水来滋补肾阴。二者相配,属于中医中"俞元相配"法,滋养肾阴效果出众。

肾虚水泛

症状:周身浮肿,腰以下为甚,小便短少,或咳逆上气,痰多而稀,动则喘甚,舌淡苔白,脉沉细或沉弦。

调理方案:群罐排毒"包围疗法"温肾利水。

这型肾虚,关键在于利水,通过群罐排毒,首选打开身体的"尿门"然后通过包围疗法调理,在功能区拔罐后,再进行罐内注药,通过穴位吸收药力。再配合培元艾灸,艾灸肾俞、命门、关元、气海以补肾壮阳。使之温化水液,水邪自消。

肾虚水泛
肾虚火旺

肾虚火旺

症状:小便短赤带血,头晕耳鸣,神疲,颧红潮热,口干咽燥,腰膝酸软,舌质红,脉细数。

调理方案:周天药浴之固肾消炎方,清热泻火,凉血止血。

周天药浴之固肾消炎方,针对肾虚火旺的特点,精选30多味药材,经过泡药、煮药、凉药等4小时环节,煎出原汁泡浴。可清除体内湿热,正本清源。有效缓解尿赤尿热,尿浑尿痛,口干咽燥等肾虚火旺症状。

肾阳不振

症状:面色淡白或黧黑,畏寒肢冷,腰膝酸软冷痛,精神萎靡,阳痿不育,或大便久泄不止,完谷不化,或五更泄泻。

调理方案:透背熏蒸之温肾壮阳方,温补肾阳。

禀赋薄弱,久病不愈,或劳累伤肾,下元亏损,命门火衰是本症的常见原因。中经堂透背熏蒸之温肾壮阳方,通过药液熏蒸手段,使药物从经络腠理直接吸收作用于人体,不但免去了内服药物之累,还使效果更直接安全,有效温补肾阳。

肾阳不振
中医绝技精选

培元艾灸——阴阳双补

中医认为气血是人之生存、活动的根本。而穴位就是经络气血输注身体外部的特殊位置,培元艾灸通过不同的刺激手法,在艾热的放大作用下,使药力存储于穴位,并随经络的传导功能释放到全身,调节气血和脏腑功能,恢复人体自我康复机制。

培元艾灸——阴阳双补

洗髓通脉——濡养全身血脉

通过药力熏蒸阴道、谷道,打通被人们称为生命中枢第一脉的黄中脉,可活化人体各个经络,对脏腑进行整体深度的化瘀清洗和排毒,快速鼓动真气,使全身气血流通,达到濡养全身、消除症状的功效。

洗髓通脉——濡养全身血脉
案例分享

客户:汪先生年龄:58岁

病症:体弱发冷,房事多年不济

汪先生原本就体弱,久病不愈,使下缘亏损,命门火衰。导致现在稍微受凉就感冒咳嗽。是典型的肾阳不振,表现出面色淡白,畏寒肢冷,腰膝酸软冷痛,精神萎靡,阳痿不育。使用透背熏蒸之温肾壮阳方,通过药液熏蒸手段,将药物从经络腠理直接吸收作用于人体,免去内服药物之累,有效温补肾阳。调理时,汪先生一开始只有局部身体出汗,做了一段时间之后,出的汗越来越多,出了汗之后也很舒服,有浑身通畅的感觉,原来咳嗽、发冷的状况消失。

——上海中医药大学教授、博士生导师 何金森

客户:盛先生年龄:35岁

病症:小便不利,前列腺肥大增生

辨证发现,盛先生的前列腺肥大增生主要由肾阴虚导致。人体谷道是黄中脉的入口,也是人体向下接通地气的信息和物流通道,其内部富含血管纵横的粘膜组织,又与先天之本的肾和泌尿生殖系统、消耗排泄系统直接关联。通过洗髓通脉之消瘀洗髓方,可由黄中脉进行深度的化瘀清洗和排毒,对前列腺增生肥大、小便不利等症状可明显改善。

——上海中医药大学教授、医学博士 张海蒙

客户:王先生年龄:62岁

病症:吸气困难,伴腰痛滑精

久病咳喘,吸气困难主要是因久病由肺及肾,肾气亏虚导致,而腰痛则是因为肾虚导致的骨骼失养。使用透背熏蒸之温肾壮阳方,可使药力从背部这一人体最大的反射区直接吸收作用,在清除体内毒素的同时,让热力和药力补充经络能量,迅速提高五脏六腑的代谢机能。

——上海中医药大学针灸推拿学院教授 魏建子

客户:万先生年龄:55岁

病症:耳鸣健忘,头晕失眠

万先生主要因为劳倦过度,真阴伤耗导致。来之前自己感觉像'肾虚',尝试补肾壮阳保健品,无效,而且能力下降,腰酸背痛,使用培元艾灸,根据中医"俞元相配"法,首选肾俞穴振奋肾气,再艾灸太溪穴,调动身体里的水来滋补肾阴,效果出众。一段时间调理后,自觉身体变'润',从喉咙到身体,没有以前喉咙干的快冒火的感觉了,耳鸣也基本消失。

——上海中医药大学教授

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