养生

刮痧,并非愈痛愈有效

  传统的刮痧会疼痛,部分人难以忍受,甚至很多人觉得,刮痧越痛越有效,只要能够忍下来,效果相对而言就会好很多。
 
  但上海市中医药学会中医养生中心中经堂刮痧技术老师表示,刮痧并非越痛越有效,其实“以痛止痛”这个观点在刮痧里并不适用。一般来说,刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。若一味重手法,不仅无效,还可以造成皮肉的损伤。
 
  老师指出,刮痧是非药物疗法,在刮痧——出痧——痧退的过程中,是一种自家溶血的作用,也是一种优良的激潜(激发身体自愈潜能)的疗法,专业的刮痧在刮的时候一般不会很疼。我们知道,外界对身体的影响,是一层层深入的,从皮毛到肉,再筋,再骨。那么治疗的时候,也是一样。刮痧推动气血将病气一层层的再往外推出来,比如我们在全息刮痧时候,沿着骨骼形态、肌肉纹理,筋脉肉皮骨一层一层刮拭,板下要求“得气感”,注意刮痧的方向以及角度,调理师能够很清楚的感受到每一层手下的感觉,逐层刮拭,逐层排邪,淤堵的经络气血慢慢疏通开来,“通则不痛”,使我们的顾客能在舒适中达到调理身体的目的。
 
  但是,如果在手法并不重的情况下,还是感觉到很疼痛,就是证明经络瘀堵的厉害。现代人生活节奏快,压力大,运动少,高脂肪,高蛋白食物摄入过多,往往导致“因瘀致虚”体质比较多。作为非药物疗法的佼佼者—刮痧,可以通过刺激皮肤和皮下毛细血管等,使体内秽浊之气得以宣泄,组织经络的病理产物以痧的形式排出,起到很好的防病保健的效果。