养生
如今的我们不缺营养,为何慢性疲劳这么多?
随着生活压力的增大,现代人很容易情绪失调,导致肝郁,往往克制脾胃。正常情况下,脾生化气血养肝,肝疏通脾胃的运化气机,这是正常的循环。若调整不好,它会导致气血循环整体的大障碍,总体表现堵和虚的现象,很多看似不相干的疾病,其实都是肝郁脾虚引起...[查看全文]
男人要养肾必练“外肾”
三大外肾问题的表现:1、不动外肾的动能不足,主要表现为痿软、早泄、勃起不坚、易疲劳、性生活时间短、射精无快感。现在的成年男人外肾90%的人都不会动。小孩子的都是可以动的,可以收缩的。到性成熟以后就动不了了,不单单是动不了,用手去触摸外肾,是不...[查看全文]
脊柱是人体最重要的能量通道
第一个两难: 萎缩性胃炎往往存着气滞、血虚和阳虚,因为在气滞情况下,如果单纯疏通气机,其实就是在耗气。由于在气机不通畅情况下主要以通排为主,那么通得越多往往耗得更多,虽然当时通了,但体内的气多属于虚滞的状态.........[查看全文]
子宫肌瘤术后为什么会复发?
长子宫肌瘤的人,局部的体质往往是偏瘀偏堵的,大的体质也是瘀堵的,比如一条藤上面长了一个瓜,今天给它割掉了,明天又会开花结果。有可能再给它割掉,问题是这条藤没有给它去掉、根没有去掉,它还要长。以前有位客人,她以前身体只长一个,结果手术去掉以...[查看全文]
现代人颈椎病与以前发生了根本变化
一般70、80%的人一摸颈后三角很厚、很僵硬,以前的颈椎病主要是长期挑背、劳损所致,枕后三角的肌肉非常紧张,属于动态型颈椎病;现在的颈椎病跟以前是完全不一样的,不管伏案还是看手机几乎都一直保持一个姿势,属于静态型的,这种姿势头是往前倾的,但身体...[查看全文]
秋冬养生推荐“彭祖炼脐术”
人体所有生命活动都需要以先天元气为基础,当今时代,多数人都处于一种元气亏虚的状态,体质变得越来越差,中医认为通过激发人体先天元气能有效改善人体能量亏空的状态,而神阙穴,即肚脐,便是人体先天元气贮存的地方。通过炼脐通神阙,能够激发先天元气,祛...[查看全文]
一切大病,皆源于脾衰——脾衰比肾虚更可怕
为什么脾衰比肾虚更可怕呢?通常人们认为:生命的动力源头源于心脏,其实躲在暗中的脾才是生命的动力源头,它才是推动全身循环第一动力,其次是肾,再次是肝,因此心脏并非生命的动力源头,没有被人看得起的脾才是推动生命循环的第一能量马达.........[查看全文]
40岁,男人健康的分水岭
《黄帝内经》上古天真论里提到一个很重要的定律,叫做男八。意思就是男子的生命节律跟八有关,每隔八年会出现一次生理上的变化,而这种变化是与肾中精气的盛衰密切相关。40岁是男性健康的分水岭,肾精亏虚,身体开始由盛转衰。现代男人各种不良的生活习惯来...[查看全文]